OPEN DAY che apre il ciclo di 8 lezioni di Yoga Tematico. 
Ingresso gratuito a questa lezione, su prenotazione! Posti limitati!

Cosa ti aspetta?

La preziosa occasione della prima lezione di prova gratuita del corso in partenza il 22.11.24.

Obiettivi

Fare una lezione di prova in cui provare benefici delle tecniche di pranayama e meditazione per rigenerarsi dallo stress quotidiano.

Descrizione del Percorso Tematico di 8 appuntamenti

Lo stress è una costante nella vita moderna ma la soluzione può essere semplice quanto un respiro.

Yoga e meditazione utilizzano la respirazione consapevole come mezzo per gestire e trasformare lo stress, aiutandoci a ritrovare calma e chiarezza mentale.

Attraverso tecniche di respirazione e la connessione con il momento presente, queste pratiche rendono ogni respiro l'opportunità per cambiare il nostro stato d'animo e affrontare le sfide con maggiore serenità.

Quando si svolge l'open day?

Venerdì 22.11.24 ore 18.00, su prenotazione

Quando si svolge il corso?

Il corso si svolge ogni venerdì ore 18.00.

Dove?

Presso lo Studyo Yoga, via Rudena 46, 35123, Padova

Con chi?

Beatrice pratica yoga da quasi vent'anni e insegna dal 2009, diplomata nel 2012 presso SFIDY. Ha approfondito le tecniche dello "Yoga dell'Energia" con Boris Tatzky e Alberta Biressi. Dal 1999 segue la Meditazione Vipassana.

Posti limitati! Chiama o scrivi subito!
Per info e iscrizioni: +393382642926